The 5-Second Trick For protein shake

The 5-Second Trick For protein shake

Blog Article

โปรตีนเชคคือเครื่องดื่มเสริมอาหารที่ทำมาจากผงโปรตีน ซึ่งส่งเสริมการบริโภคโปรตีนในร่างกาย โปรตีนเชคมักประกอบด้วยโปรตีนที่มาจากนม ถั่ว ไข่ หรือแหล่งโปรตีนจากพืชอื่นๆ ช่วยให้อิ่มท้อง ลดความอยากอาหาร ทั้งยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้ออีกด้วย โปรตีนเชคเหมาะกับคนทั่วไปที่อยากเพิ่มโปรตีนให้กับร่างกาย ผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก คนที่ออกกำลังกาย นักกีฬา และผู้ที่ต้องการฟื้นฟูร่างกายจากการบาดเจ็บ

Consuming abnormal amounts of protein can strain the kidneys and liver, possibly leading to extended-phrase medical issues. It can be crucial to keep up a well balanced diet rather than count solely on protein shakes for nutrition.

ซิงอะซอง! สุขภาพดีๆ…ที่ ‘สุข’ จากภายใน

โปรตีนจากพืชดีกว่าโปรตีนจากสัตว์ยังไง?

อหิวาต์เทียม!…ของแถมที่มากับ ‘ข้าวมันไก่’

ทีม

ใช้สารให้ความหวานที่ไม่กระตุ้นอินซูลิน

หนังสือพัฒนาตนเอง, หนังสือความรู้ทั่วไป, นิยาย, วรรณกรรม, เรื่องสั้น

In addition, protein powders are available various flavors โปรตีนเชค and will be custom-made with different elements to go well with own tastes.

ใครที่อยากหุ่นสวย ต้องการลดน้ำหนักควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และควบคุมพลังงานจากอาหารโดยค่อยๆ ปรับลดปริมาณอาหารในแต่ละมื้อ กินอาหารที่ให้พลังงานต่ำ หลักการกินอาหารเพื่อควบคุมพลังงานมีอะไรบ้าง เรามีคำตอบ

ควรเลือกผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารอย่างไร?

มีภาวะโลหิตจาง…กินอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ

บันทึกตอนนี้เลย แล้วซื้อทีหลัง เราจะแจ้งคุณถ้าราคาลด

Illustration: A lady who wants to protect against muscle mass breakdown overnight may perhaps take in a casein shake right before bed.